Daredevil

Jajamensan, jag var där, våghals som jag är. Axlar, armar och 20 minuter på Crosstrainern hann jag med innan det var dags att gå tillbaka till jobbet och äta lunch framför datorn. I dag känns det rätt så bra i armar, en liiiten antydan till träningsvärk än så länge, men det kommer väl. Inte för att vikterna var något att skryta över; för ca 1,5 år sedan när jag höll på som bäst körde jag hantelpressar med 13 kg-vikterna. I går blev det 6 kg istället.

Men vad är en bal på slottet? Jag bryr mig inte nämnvärt vid hur tungt jag lyfter, det är oväsentligt. Jag vill inte ens bli så där krallig som jag var en gång i tiden. Jag tycker inte ens att det är snyggt med fitnessmuskler längre. Konstigt det där; att ens ideal kan ändras så markant.

I dag blir det återigen en tur till gymet på lunchen. Jag ska piska benen ooch även lite rygg innan det blir en svängom på Crosstrainern igen. Jag börjar lite lugnt eftersom jag inte vill bli sjuk igen. Så brukar det nämligen gå när jag börjar träna igen efter ett längre uppehåll. Går ut för hårt och försöker träna 5 ggr i veckan som vanligt, och så blir jag sjuk igen.

Ain´t gonna happen this time.

Tillåt mig skratta

...men den här bloggen är ett skämt. Jag vet. Men det finns liksom ingen anledning till att skriva om jag inte tränar, det är ju trots allt först och främst en träningsblogg med ambitioner om att återigen bli en löparblogg. Hence the name. Jag har varit sjuk i omgångar och hur kul är det att läsa om förkylningar, ömma fötter och magkatarr. Inte så jättekul skulle jag vilja påstå.

Därför är det med stor glädje jag säger "Show me the Gym!" på lunchen idag. Jag har inte fryst upp mitt gamla träningskort, utan istället köpt ett nytt på ett helt annat träningsställe. Det tog emot att masa sig ner till Hälsostudion och därför valde jag att köpa kort på ett ställe i närheten av jobbet istället. Det innebär fullt av möjligheter; träning före, under (på lunchen då) eller efter jobbet. Ni förstår ju.

Nu ska jag bara bestämma vad jag ska träna idag; löpning eller styrka. Flås eller muscle. Jag känner efter.

Ta tag

Nu måste jag ta tag i min träning igen. Jag har sprungit en enda gång de här två veckorna, men jag har i och för sig gått en himla massa promenader istället. Mitt onda i foten har blivit lite bättre och så snart den här förkylningen är över ska jag ta tag i mitt träningsliv igen.

Jag hatar den där känslan i musklerna när man inte har tränat på ett tag och börjat slappa till sig. Jag har tyvärr tappat en hel del muskelmassa den här hösten och kläderna hänger som säckar på mig. Tog på mig ett par svarta kostymbyxor på juldagen som jag inte hade haft sedan i somras och de satt inte snyggt längre. I somras satt de supertajt ( FÖR tajt), men det såg banne mig bättre ut. Nu är det dags att köra knäböj och utfall igen, samt piska armarna. Det här duger ju inte. Det är ju sommar om ett halvår.

The End of an Era

Jag vet inte hur det gick till, men det känns som om jag blinkade en aning för länge, och så var 16 dagars ledighet över. Till råga på allt avslutade jag den med en redig förkylning som flög på mig i lördags efter att ha jobbat i trädgården med fokus på sortering av byggmaterial i två dagar med hård snålblåst. Därför jobbar jag hemma idag istället för att vara på säljmöte i Malmö. Jag har nog sovit ca 2,5 timmar i natt och känner mig lite seg.

Och vet ni vad:

The TAK är klart!!! Hurra hurra hurra för min älskade D som har renoverat vårt tak helt på egen hand. För icke insatta i takrenovering innebär detta ett jättejobb eftersom vi har bytt råspont (det som ligger längst in mot takstolarna), takpapp och läckt, (däremellan renoverat skorstenen), lagt takpannor, satt plåt och satt upp häng- och stuprännor. Och han har gjort det hela själv. Det tåls att sägas flera gånger. Min hjälte.

Nu är det dags att gå på de lite roligare sakerna, d.v.s. renovera växthus och röja upp i trädgården. Jag längtar efter att få börja bläddra i frökatalogerna.