Nytt träningsprogram

I dag när jag kom hem på lunchen låg nya Runners World (den svenska) i brevlådan och det var precis vad jag behövde. Flera artiklar talade direkt till mig: Träna ditt knä; Spring bra på löpband o.s.v. Dessutom fanns där ett träningsprogram för oss som har tränat på bra under vintern, men som känner att Stockholm Marathon börjar närma sig mer och mer och inte riktigt är redo för det. Jag kommer att börja följa det här programmet med start i dag. Det känns bra.