Bötätemos

Dagens middag: Fetaostfylld köttfärslimpa med potatismos.

Igår hade vi säljmöte på jobbet. Man skulle kunna säga att min uppmärksamhet var riktad åt ett annat håll mellan 10-11. Kl. 10 släpptes nämligen biljetterna till Depeche Mode´s turné 2009. Tiden stod stilla innan jag äntligen blev insläppt på Billetlugen.dk. Gissar att det var fler som ville se Dave Gahan och grabbarna. Vi såg dem i Köpenhamn senast de spelade där i februari 2006, men den här gången kommer det att vara sommar och de tar bort taket från Parken.

Magi.

Tappa.se aktiverar Sverige

Det verkar vara väldigt poppis just nu att försöka aktivera sina anställda. Ett bra sätt att göra detta är att engagera folk i en stegtävling. Företaget jag jobbar för har 12 kontor, varav huvudkontoret ligger i Karlshamn av alla ställen. Alla kontoren har varsitt lag med i tävlingen och mellan den 7 oktober och den 21 december ska vi försöka gå till Prag, eller så långt som möjligt i alla fall. Mitt lag - Helsingborgslaget - består av 11 st lagmedlemmar och jag är lagledare.

Tyvärr måste jag nog säga, för än så länge är jag ingen bra sådan. Eller snarare, inget bra föredöme när det gäller att komma ihåg sin stegräknare varje morgon. Tävlingen har varit igång i exakt en vecka nu, och hittills har jag kommit ihåg den 3 ggr av 8 möjliga. Jag blev nog lite put off när jag var på 1,5 timmas styrka/kondition förra torsdagen på F&S i Laholm. Jösses vad jag hoppade och studsade på konditionsdelen. Jag trodde helt klart att jag skulle ha minst 15 000 steg när jag kikade på stegräknaren efter passet. Åh nej.

8 563 steg blev det.

Premiär

Nej, jag har inte haft sju veckor semester. Det har bara varit mycket att göra helt enkelt och bloggen fick känna sig lite åsidosatt för tillfället. Mina fyra semesterveckor passerade och försvann, men jag lyckades koppla bort jobbet så bra att jag hade glömt koden till larmet samt min egen inloggning till datorn. Då har man haft semester!

Semestern spenderades mestadels hemma i trädgården, men vi hann med Helsingör-besök med Paul Potts-konsert på Sofiero på kvällen (låt mig tillägga att vi upptäckte att vi definitivt inte är några operamänniskor, men det var mysigt), Oslo-besök som regnade bort, skogshallonplockning, och en himla massa OS-tittande.

Vad gäller träningen så kom jag igång riktigt bra med löpningen innan semestern, men när det fina vädret dök upp så gick det utför. Jag kan inte springa i sol och tryckande värme. Jag är otroligt lättsvettad och vätskebrist är mer regel än undantag - trots att jag dricker som en gnu både före och efter. Jag brås på far min.

Nu är det dags att ta nya tag! Ända sedan i maj har jag väntat och längtat efter att F&S ska köra igång höstschemat och igår var det dags: Medelgympapremiär i Veinge-skolan! Behöver jag tillägga att det kändes att det var ett tag sedan?

Vem är det som har semester nu då?

Snart så

Sista jobbdagen innan semestern. Need I say more? Fyra sköna semesterveckor fyllda med fönsterrenovering, Oslo-resa samt förhoppningsvis en hel del träning. Jag tänker löpning, cykling och en tur på islandshäst uppe på Hallandsåsen. Jag var på en sådan ridtur redan förra sommaren, men då blev det tyvärr inte så mycket galopperat pga av förra sommarens blöta. Risken finns väl att det blir så även den här sommaren, men hoppet är väl det sista som överger en!

Idag tänker jag jobba fram till kl 14, sedan stänger jag ner datorn och tar långledigt. Fläskfilé ska läggas i marinad och färskpotatisen ska kokas. Jag gör förresten världens godaste marinad och därför bjussar jag på receptet här:

1 dl olivolja
2 msk soja
2 tsk sambal olek
2 stycken vitlöksklyftor

C´est tout!

Serveras med en potatissallad med dijonvinegrette, sockerärtor, färsk rödlök, oliver och en bit fetaost. Rödvin till det.

Nordic safari

I går var jag på återbesök hos kiropraktorn och han skrev in färdigbehandlad i min journal. En liten förskjutning hade visat sig i ländryggen, men det beror förmodligen på det lilla nätta (eh nej) skrivbord som jag hjälpte D att lyfta för ett tag sedan. Kiropraktorn var inte bekymrad, utan knäckte lite här och lite där och sedan var det klart. Inte ens en ny tid behövde jag. Det kallar jag framgångssaga.

Jag firade det med en liten löptur på kvällen och träffade en grupp pensionärer på Ramshall-safari. Jag var nog det mest exotiska inslaget på den utflykten av deras reaktion att döma. Jag fick en applåd till och med. :)

Bilden har jag hämtat härifrån

Ombyte förnöjer

Bara en sådan liten detalj som att byta håll på löprundan kan resultera i grav träningsvärk både i rumpa och lår.

50-talsfru

Bor man i ett 50-talshus så ska man väl vara 50-talsfru, vare sig man vill eller inte. Jag är dock ingen fru, men sylta och safta, det är jag visst ganska bra på. Tre kvällar i rad har jag nu stått vid spisen och rört i grytorna. Vår trädgård svämmar nästan över av bär och vi hinner knappt plocka av dem innan de är övermogna. Hittills har det blivit krusbärssylt, saft på klarbär och vinbär, samt sylt på klarbär och vinbär.

Det är inte så svårt det där med att koka sylt. Man rensar, kokar och sockrar. That´s it!

Jag vann!!

Terese på Spark-i-baken/Veckorevyn lottade ut startbevis för Tjejmilen och jag vann ett av dem! Hurra!!

Nu ska här tränas ordentligt. :)

Stelibena

Den här bloggen borde byta namn till Stel i bena. Det är ialla fall mitt aka nu för tiden. En liten sidoeffekt av att börja löpträna igen, dessutom en lätt följd av att jag springer i väldigt kuperad terräng. Stretch före samt efter passet hjälper en smula, men inte så att jag springer smärtfritt. Men jag är ingen quitter så jag fortsätter att mata på! Det är bra för rumpan och vaderna att springa i backar, eller hur? :) Jag ska ta för vana att stretcha dagligen så töjer de nog ut sig vad det lider.

Den här helgen ska bli lugn och skööön. Det känns som om vi har haft varenda helg uppbokad sedan urminnes tider. Jag ska börja slipa lite på en av två 50-talsfåtöljer som jag köpte på loppis i vintras för 40 spänn stycket. I söndags började jag ta bort det gamla tyget och fy fabian vad mycket nubb det var! Så fort man hade avklarat en rad och vek upp tyget så visade sig ytterligare en rad nubb. Så fortsatte det i en evighet. Fåtöljerna ska slipas, och få ny stoppning och klädsel. Tyvärr ska det visst regna i helgen så det blir nog dåligt med sliperiet.

(kass bild jag vet)