Amatör

Nu har jag försökt att ställa diagnos på mitt knä och det som känns mest rimligt verkar vara löparknä. Så otroligt amatörmässigt av mig att dra på mig något sånt. Jag har ont på utsidan av knät samt lite på insidan också och det är en klassisk skada för löpare. Löparknä uppkommer om man har ökat träningsmängden avsevärt på kort tid, bytt underlag, stretchat för dåligt osv.

OK, nu ska vi se:

Ökat träningsmängden: Check
Bytt underlag: Check
Stretchat för dåligt: Check

Så nu ska jag vila från löpningen fram tills på måndag och jag ska stretcha varenda dag, flera gånger om dagen.