Löppasset i går kväll gick alltså helt över förväntan. Jag var ute i ca 50 min och mina halkskydd gjorde att jag sprang säkert och stabilt utan att behöva oroa mig för att halka. Mitt knä kändes även det bra, med endast lite känningar i början. I dag känner jag inte av knäet alls, inte ens när jag gick i trapporna, och det är ett mycket gott tecken! Så trist att ha ont!
Det enda smolket i bägaren var att jag fick håll i högersidan efter halva sträckan ungefär, och det brukar tyda på syrebrist. Jag har ju astma och tar medicin varje dag, men jag brukar inte ha några problem när jag tränar. Jag kunde andas och ta djupa andetag utan problem, men jag kände att den kalla luften inte var riktigt bra för mina luftrör. Därför har jag nu beställt en andningsmask (se bild) från Airtrim och jag tror att den kommer att göra susen. En röd blev det!
Bild från Airtrims hemsida.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar