Det finns funktionskläder...

och så finns det kläder som man inte bör ha när man joggar. Vad är det med Hollywood-kändisar och jogging i dunväst? Allt som oftast när man ser amerikanska kändisar jogga så har de skumma kläder på sig. Jag förstår inte hur man ens kommer på tanken.

Hellre för kall än för varm - det är mitt ledord när jag springer. Saken är ju den att man brukar ju bli varm efter ett tag, och då är det jobbigt att vara för varmt klädd från början.

Bilden på Kristin Davis (Charlotte i Sex and the City) har jag hittar här

Frost

Det är kallt som sjutton att springa på kvällarna numera. Ändå längtar jag hela dagen tills det är dags att ge sig ut och tassa. För det är så jag springer just nu: tassar fram på isiga gator och trottoarer. Innan man har fått upp värmen är det lite kallt och stelt, men efter fem minuters lätt jogg är temperaturen uppe och då är det bara att köra på. Mina yaktrax ligger hemma i garderoben och bara längtar efter att få komma ut och rastas. Nästa söndag ska jag inte glömma dem.

Träna konståkning

Jag är en kratta på att åka skridskor. Stapplig och osäker, och alltid fryser jag om tårna när jag åker skridskor. Därför kan man fråga sig hur den här idén dök upp: jag vill träna konståkning!

Jag läste någon artikel om en kvinna som hade börjat träna konståkning som vuxen och det lät så himla kul att jag också blev sugen. Konståkningsklubbar finns ju lite här och där, och den närmaste för mig ligger i Halmstad. Dock verkar det vara få klubbar som har vuxengrupper. Jag skulle vara nöjd om jag fick lära mig att åka skridskor ordentligt. Åka baklänges, göra översteg och andra avancerade moves. Jag kan inte ens sladdbromsa!

Om det är någon från Halmstad Konståkningsklubb, eller någon annan för den delen som har erfarenhet av att träna konståkning, så vore det kul att höra vad ni tycker!

Konståkare har de snyggaste benen! :)

Bilden hittade jag här.

Mota i grind

Pannbärandet i helgen har resulterat i ont i halsen och förkylningssymptom. Ikväll blir det kycklingsoppa.

Jag ska inte bli sjuk.

Old hag

Jag har knappt några födelsemärken. Trots detta gick jag till hudläkaren hos Specialistläkargruppen här i Växjö för att ta bort vad jag trodde var ett födelsemärke. Det hade blivit mörkt och skrovligt, och i och med att det satt på ett sådant ställe så att både sport-BH och vanligt bysthållare låg emot så kändes det som en god idé att ta bort det. Jag har sneglat på detta lilla "födelsemärke" i smyg ett bra tag och oroat mig för vad hudläkaren skulle säga, och när jag tog mod till mig och frågade D för några veckor sedan om han tyckte att jag skulle ta bort det, så sa han att det var nog en mycket god idé, med svag betoning på mycket.

Till saken hör att jag är hypokondriker och D brukar ta mina symptom med stort tålamod och förklara att det sitter nog bara i mitt huvud det där. Därför blev jag extra ängslig när han för en gångs skull reagerade. Då var det fara och färde!

När jag kom in till läkaren så tog han fram det stora förstoringsglaset, och så han "Ja du Johanna, det där är nog inget födelsemärke. Du vill nog inte veta vad det är!". Exakt det man inte vill höra när man kommer för att ta bort ett födelsemärke. "Vad är det då?" ynkade jag fram. "Jo du, det där är en ÅLDERSVÅRTA!". Till saken hör också att hudläkaren är norrman och han går högre och högre i falsett när han pratar. :)

Jag fick lägga mig på britsen. Utan bedövning skrapade han bort "den som numera inte får nämnas vid namn" och så fick jag ett plåster på såret. Kvar finns ett pyttelitet rött märke som bleknar mer och mer. Det gjorde inte ens ont.

Beat that!

Lite längre frånvaro härifrån än planerat. Ursäkta. Men vi håller fortfarande på med taket och det tar den mesta tiden/kraften just nu. Vi börjar dock se slutet; i helgen fick vi upp takpannorna på taket!

I helgen har jag burit si så där 6 ton allt som allt. Det är tungt att bära takpannor och mina underarmar är hårda som fiolsträngar. Om man släppte en boll på en av mina underarmar så skulle den studsa tillbaka. You get the picture. D har också burit 6 ton (nja egentligen mer eftersom han fick lyfta dubbelt igår). Säg 9 ton då.

Så i dag är vi lite trötta och jag ljuger inte det minsta om jag påstår att vid tiotiden ikväll sover vi redan.

Jag känner att jag måste förtydliga en sak: Vi bar inte upp pannorna på taket. Då hade vi fått hålla på i en vecka. Minst. Till vår hjälp hade vi en så kallad materialhiss som forslade upp pannpaketen till taket. Men de ska lyftas över till en skottkärra och sedan köras bort till hissen. Det var mitt jobb. Därefter ska de lyftas i släden på hissen, åka upp till taket och placeras ut på taket. Det var D´s jobb (och D´s bror på lördagen).

Asics Sverige - Vad kan jag hjälpa till med?

Hahaaaaaaaa...

Jag ringde ju till Asics igår och pratade med en så trevlig man angående mina stinkande skor och jag hörde nästan hur han ryggade tillbaka på andra sidan telefonen när jag beskrev lukten. Det skulle inte behöva skickas in några skor för reklamation. Enligt honom gjorde de aldrig så. Istället skulle jag gå tillbaka till butiken och reklamera dem, butiken beställer hem ett par nya och därefter lämnar jag in mina stinkbomber.

Men nu börjar jag tvivla. Jag stod nämligen och sniffade på skorna i går kväll för att vara helt säker på att de lever upp till sitt dåliga rykte, och nu börjar jag bli rädd för att det är oförtjänt. De luktade nämligen helt ok.

Jag förstår ingenting. Till och med D tyckte ju att jag luktade gödsel om fötterna i söndags kväll och han har en mycket känslig näsa. Det här måste utredas ytterligare.

Sweet

Trots att jag var helt ledbruten och trött ner i knäna efter helgens målningssession så har jag genomfört mina löppass på måndag och tisdag, och min stretchläxa verkar göra susen. Jag stretchar före, under och efter och jag har inte ont i knäna alls! Helt fantastiskt. Jag tror faktiskt att många skador (ialla fall mina) oftast beror på att jag inte stretchar ordentligt eller överhuvudtaget. Jag borde bli ännu bättre, men just nu är det en stor grej för mig att bara stretcha baksida och framsida lår samt vader.

I går gick jag till Fotexperten här i Växjö för att försöka reklamera mina löpardojjor. Yttersulorna luktar nämligen koskit/kattpiss och ni förstår ju hur det luktar i vår hall när jag har varit ute och sprungit. Yum. Jag köpte skorna i april och då var jag tvungen att förvara skorna ute på balkongen pga stanken. Nu har den dock mattats lite, men är fortfarande riktigt störande. Som den googlande nutidsmänniska som jag är gjorde jag självklart lite sökningar på nätet innan jag besökte butiken. Enligt butikspersonalen hade de självklart "Aaaaaldrig hört talas om något liknande!", men the computer says yes. De ville dock att jag skulle lämna kvar mina skor så att de kunde skicka in dem till Asics, men jag vägrade. Jag har inga andra löpardojjor och de funkar ju utmärkt förutom stanken. Hur ska jag kunna springa tills jag får svar från Asics? Jag tänker inte köpa några nya skor under tiden, vilket var expeditens förslag. My ass.

Nu ska jag ringa direkt till Asics.

Pensionärsvarning AKA vardagsromantik

Every Wednesday is Biskvi Day

Beware of the Moose

Förra söndagen skulle jag testa en helt ny löprunda i närheten av Veinge, men när jag kom dit möttes jag av en skylt där det stod "Jakt pågår". Jag vände bilen och for till Mellbystrand istället, där jag slogs om utrymmet i spåret med tipspromenadande lokals. Jag vågade helt enkelt inte riskera att bli misstagen för en älg...

Imorgon tänkte jag göra ett nytt försök innan jag ställer mig med söndagens måsten:

1. Måla klart vindskivorna med linoljefärg så att vi kan sätta upp dem nästa helg.
2. Förbereda veckans mat så att jag slipper laga mat i en fläktlös övernattningsstuga
3. Tvätta och packa

Den här veckan ska jag göra ett nytt försök att gå till gymmet. Jag har fortfarande inte fryst upp mitt kort på Hälsostudion och jag tycker att det börjar bli dags.

Puttputtputt

I dag kommer det definitivt inte bli något träna av. Anledningen? Jag gick upp kl. 04:15 i morse och det börjar nu kicka in lite lätt. Detta trots ett antal koppar starkt kaffe. Zoegas såklart. Kan man dricka något annat kaffe när man jobbar i Helsingborg och rosteriet befinner sig några stenkast ifrån kontoret?

Däremot har en liten ond (?) tanke infunnit sig. Kanske jag skulle springa imorgon bitti? Jag ska ner till Malmö imorgon och ska köra egen bil för en gång skull (yey, inga tågtider att passa). Jag har nämligen ett encounter med en man som ska sälja sin gamla gjutjärnskamin till mig. Vi ska träffas på Ikeas parkering kl. 12. Skönt att inte behöva åka till Ystad på lördag morgon som det var tänkt i från början.

Tillbaka till morgonlöpningen. Jag har gjort det förut, sprungit på morgonen alltså. Grejen med morgonträning är ju, som de flesta vet, att det är himla jobbigt innan man har pallrat sig iväg. Efteråt känns det så bra och man är så nöjd med sig själv. Tidigare styrketränade jag ofta på morgonen. Man får en så varm och skön känsla i musklerna och den sitter ofta i hela dagen.

Att springa på morgonen kan däremot vara lite knepigare och det är inte så värst skonsamt för leder och ligament. Jag har skrivit om det här tidigare. Tricket är att låta kroppen vakna innan man ger sig ut och jag vill gärna ha något lätt i magen. Bara några matskedar youghurt räcker. Att springa/gå på fastande mage bränner visst mer fett, men det är inte det jag är ute efter just nu. Bara träningen.